Hlbinne orientovaný, psychodynamický prístup vychádza z predstavy, že naše prežívanie v prítomnosti je prepojené s tým, čo sme kedysi zažili, s našimi dávnymi skúsenosťami, vzťahmi aj emóciami, ktoré sme si možno nemohli naplno uvedomiť. V terapii spoločne vytvárame bezpečný priestor, kde je možné tieto súvislosti postupne spoznávať. 

V psychodynamickej terapii sa teda nepracuje len s konkrétnym problémom, ale aj s tým, čo je za ním a s hlbším zmyslom, ktorý nesie. Práca s emóciami, vnútornými presvedčeniami či symbolmi, no aj samotný vzťah s terapeutom sa stávajú cestou k objavovaniu nevedomých vzorcov a potrieb. Tým, že ich človek začne postupne spoznávať, môže priniesť hlbšie porozumenie tomu, čo sa v človeku odohráva.​

​Tento prístup neponúka rýchle rady alebo jednoduché riešenia, skôr pozýva k ceste do svojho vnútra. Práve v tomto procese sa často rodí úľava, prichádza zmena a väčší pocit vnútornej celistvosti.